4 oeufs 2/3 tasse de lait oignons legumes au gout (zuchinni,poivron vert et rouges ,champignons coupés fin vous pouvez mettre les legumes que vous voulez fromage
vous melanger le tout vous mettez dans un plat de pyrex
vous aspergez de 1/3 d eau sur le dessus faut absolument asperger d eau
cuire a 350 pendant 1 hre
delicieux et vous soupoudrez avec une bouteille de spray
omelettes au four
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